O°o Me revoilou!! O°o

O°o Me revoilou!! O°o
3 jours de congé pour repartir du bon pied!!! ;o)

Bé oui, j'ai pris 3 jours de congé, j'en avais marre, j'étais crevée alors j'ai décidé, hop je prends 3 jours!

dur dur de reprendre le boulot un vendredi mais bon, 1 jour et puis c'est le Week End!

Durant ces 3 jours j'ai tenu mes bonnes résolutions:

Sport: j'y suis allée les 3 jours, avec une perte de 550 Kal en moyenne par jour!
Eau: bé le sport aidant et donnant soif, j'ai bu mon 1,5 litre par jour!
Points: je fais attention et je mange mes points SANS dépasser!

COté mOral:
ca va ca va, malgrè une grosse disute avec mon copain hier, ca va!
le soleil nous montre le bout de son nez et je trouve que ca fait un bien fou!
[ Ajouter un commentaire ] [ 4 commentaires ]

# Posté le vendredi 10 mars 2006 03:40

Je suis crevée!!!

Je suis crevée!!!
En bref: c'est lundi, je suis crevée et le week end: assez riche en calorie!!

Bé oui, tout a commencé vendredi:
Sortie avec des amis et on avait pas mangé, donc nous sommes allés manger... des frites!

bé oui, ca faisait super longtemps que je n'en avais plus mangé et je n'aurais pas su résister donc g mangé qq frites (une poignée) avec un peu de viande pita et du ketchup, j'ai limité la casse mais bon, c'est pas top!

Ensuite, samedi là, RAS j'ai mangé mes points mais SANS économiser!

et puis, bé hier, c'était les fameuses Arancini! Miaaammm un vrai REGAL!

J'en ai mangé... 2!bé oui, j'avais faim et je n'ai toujours pas su résister!

DOnc, voilà, j'ai explosé mes points une fois de plus mais bon, ca fait du bien au moral!

RéSulTaT de tout ca: je me sens gonflée et serrée dans mon pantalon MAIS c'est peut être aussi dû à ma mauvaise semaine, non? allez, on va dire ca hein, THE excuse!!!!

Bref, bonnes résolutions de la semaine:
-aller au sport,
-manger mes points SANS dépasser
-noter à nouveau tout ce que je mange
-boire mon 1,5 L d'eau

CÔté mOral:
suis crevée mais ca va mieux, merci pour vos commentaires, c'est très gentil!
[ Ajouter un commentaire ] [ 5 commentaires ]

# Posté le lundi 06 mars 2006 04:21

Modifié le lundi 06 mars 2006 07:18

~~ la vie doit continuer ~~

~~ la vie doit continuer ~~
Voilà, après ces douloureux moments et le mOral à plat... il faudrait aller de l'avant, repartir car la vie continue... sans nos chères personnes disparues mais ça continue...

alors, dès lundi, c'est reparti, je reprends le spOrt et je recommence à compter mes points.

Ce Week End sera calme:
Ce soir: petite sortie entre amis
demain: RAS
MAIS Dimanche: des amis viennent manger chez moi, et on mange un truc qu'un copain va faire, c'est succulent mais super RICHE en points: des arancini!
Ce sont des boules de riz farcies à la sauces bolo.
Je ne sais pas combien de points compter pour une: 9 points, non?

je pense que la balance va me faire la grimace lundi et que je vais voir un beau +!
pffff
[ Ajouter un commentaire ] [ 4 commentaires ]

# Posté le vendredi 03 mars 2006 05:04

:-( triste nouvelle :-(

:-( triste nouvelle :-(
Ce lundi, ma grand mère nous a quitté...
c'était la dernière qu'il me restait...
Triste, très triste, mOral à plat, pleurs, larmes, cris,...

cÔté régime et spOrt:

Régime: je ne compte pas, je n'ai pas la tête à ca! Mais je ne me rue pas sur la nourriture non plus, je n'en ai pas envie!
Je n'ai donc pas su aller à la réunion WW suite à ce triste événement...

Sport:
bé forcément, je n'y vais pas non plus, entre la famille, le funérarium, les démarches, la visite qu'on reçoit,... je n'ai pas bcp le temps à ca...

J'était en congé spécial lundi et mardi, aujourd'hui je suis revenue travailler mais je ne suis pas concentrée du tout et demain, je serai à nouveau absente... car l'enterrement aura lieu demain...

Quel triste mois le mois de Février...
[ Ajouter un commentaire ] [ 8 commentaires ]

# Posté le mercredi 01 mars 2006 04:16

Modifié le mardi 03 juillet 2007 12:22

** Crévée mais le WE arrive... **

** Crévée mais le WE arrive... **
YOUPIIII C'EST LE WEEK-END!!!


Alors voilà, hier comme prévu je suis allée au sport, après un long moment, dur dur de s'y remettre.
En plus, on m'avait changé mon programme et je n'avais pas encore fait le nouveau programme, j'ai sué, ca c'est sûr!!! ;o)

Perte de Kal:
590 Kal (et mal partout ce matin :-s). C'est plus que d'habitude mais ca doit être à cause du nouveau programme, j'ai donc, je pense, rattrapé ma journée d'avant hier (annif de mon papa).

Ce soir, c'est resto avec des amis (mon Jules est invité ailleurs). Je vais manger une grillade avec une copine et un copain. J'opterai sûrement pour un resto grec et me laisserai sûrement tenter par une bonne brochette d'agneau grillée avec une PDT au four.

Savez-vous combien de points pour une brochette d'agneau???

Et cette nuit, dodo chez Jules! Mais avant ça, j'irai bien faire un petit peu de shopping et mes courses de produits light et allégés car demain je n'aurai pas le temps.

Liste de courses:
Cécémel light
galettes de riz
Duetto de WW
Céréales
yaourts 0%
fruits (fraises, bananes, pommes, oranges)
Nutella
cracottes
Fromages à tartiner
...
(Prévoir qq chose à manger pour dimanche chez Jules)


Samedi:
Anniversaire d'une copine à partir de 17h...
Dodo chez Jules

Dimanche:
Faire à manger chez Jules pour nous 2 et j'irai bien au sport pour évacuer qq Kal...

A part ça, dimanche, repos total devant un petit DVD...

Je vous souhaite un excellent WE!
[ Ajouter un commentaire ] [ 2 commentaires ]

# Posté le vendredi 24 février 2006 03:17